Kiro Blog

kiropraktika

Egészség kontra betegség

Egészség kontra betegség

Az öngyógyító erő mennyiségétől és minőségétől függ, hogy milyen jól működik a szervezetünk. Emlékezzünk, ha téves információ jut el a szervezet egyik részéből a másikba, az ugyanolyan kárt okozhat, mintha egyáltalán nem jut el az információ.

bővebben
Az Osteoporosis és a Kiropraktika

Az Osteoporosis és a Kiropraktika

7 nőkre jellemző panasz – 7. Az Osteoporosis
Hogyan támogathatja a gerinc egészsége a csontritkulás elleni védekezést?
Az osteoporosis, vagyis a csontritkulás az egyik leggyakoribb, gerincet is érintő állapot, amely a csontok szerkezetének gyengüléséhez vezet.

bővebben
Mi a Cranio Faciális Release?

Mi a Cranio Faciális Release?

A Kranio Faciális Release (CFR – Cranio Facial Release) egy olyan haladó kiropraktikai eljárás, ami egyedi módon képes segíteni egy orron keresztül bevezetett (endo nazális) ballon segítségével az idegrendszer, valamint a koponyacsontok mobilizálását – ezáltal csökkentve a bennük lévő blokkokat és irritációt.

bővebben
Amikor a farokcsont fájdalom megkeseríti az életedet

Amikor a farokcsont fájdalom megkeseríti az életedet

7 nőkre jellemző panasz – 5. Coccydynia
Ez egy igazán kellemetlen és fájdalmas állapot, de fontos, hogy megértsd, mi áll a hátterében, hogyan ismerheted fel, és mit tehetsz ellene és a tünetek enyhítéséért. Mi is az a coccydynia? A coccydynia a farokcsont, más néven a coccyx fájdalmát jelenti.

bővebben
Johnny

Johnny

Johnny története a középső kislányom, Emma szülinapján kezdődött. Akkor családostól beültünk az autóba, hogy kiskutyát keressünk.  Az Illatos úti menhelyen várt minket egy cuki kis jelölt, de ő már pár éves volt akkor és mi kölyök kutyát akartunk. A következő...

bővebben
Azonnali segítség derékfájásra

Azonnali segítség derékfájásra

A gyakorlatok már az első hetekben hatásosnak bizonyulhatnak, nagy segítségedre lehetnek a derékfájás csökkentésében. Amennyiben az izmaid és izületeid merev, kötöttek, akkor eleinte előfordulhat, hogy nehéz lesz a gyakorlatokat elvégezni, de kitartással és idővel egyre könnyebbnek fogod érezni!

bővebben
Álló hasizom erősítő gyakorlat

Álló hasizom erősítő gyakorlat

Gyenge Hasizmok és a derék fájdalom Próbáld meg az Álló Hasizom Erősítő gyakorlatot a derék fájdalmad csökkentésére. Gyenge hasizmok oly módon járulnak hozzá a derékfájdalomhoz, hogy engedik a medence fokozott előre billenését.

bővebben
Egy gyakorlat derékfájásra

Egy gyakorlat derékfájásra

A derékfájásnak sok oka lehet. Az, akinek krónikus derék panasza van, gyakran tapasztalja, hogy kötött és merev a dereka, néha nehezen is hajlik. Ez részben az izmokban lévő „izom védelem” miatt van.

bővebben
Álló csípő billegtetés

Álló csípő billegtetés

Egy egyszerű gyakorlat, ami csökkenti a reggeli izom merevséget. A reggeli izommerevséget néha nehéz leküzdeni. Ez egy állandó csípőfájdalom, mely oly mértékig fajulhat, hogy jelentősen befolyásolja még akár az alvást is.

bővebben
Az egészség 5 pillére

Az egészség 5 pillére

Mit jelent a Ti számotokra az egészség?

Talán, hogy jól érezzük magunkat?

Vagy azt, hogy nem vagytok megfázva?

Esetleg ennél sokkal többet?

A kiropraktikában az egészség fogalma mindig is többet jelentett annál, hogy nincsenek tüneteink vagy nem fáj semmink. Az egészség 5 pillére…

bővebben
Becsípődés

Becsípődés

A becsípődés olyan érzés, mint ha valami, egy ideg, becsípődött volna a gerinc mentén. Legtöbb esetben valójában nem ez történik…

bővebben
Digitális demencia

Digitális demencia

Tech-nyak (Tech = technológia), vagy sms-nyak. Ez több mint csak egy kis nyakfájás a rossz testtartás miatt, ez a digitális demencia valósága! Megfigyelték a szürkeállomány csökkenését és az emlékek felidézésében való …

bővebben
Alagút szindróma, kézfájdalom

Alagút szindróma, kézfájdalom

Aki ilyen jellegű tünetekben szenved talán már nagyon is tisztában van azzal, hogy alagútszindrómáról van szó, de arról még talán nincs tudomása, hogy maga is sokat tud tenni a kézfájdalom ellen.

bővebben

Teszteld magad!

Mérd fel, hogy milyen állapotban vagy! A 12 kérdés mindegyike feleletválasztós.

Derékfájás Ebook

Nyakfájás Ebook

KiroKlub

kiropraktőr budapest

Online Torna Videók

Kiropraktika Központ csapata

Ajánld ismerőseidnek, barátaidnak megosztással!