Szabó Máté

rehabilitációs tréner

Az emberi testet mozgásra fejlesztette ki a természet.
Legtöbb fájdalmunk a mozgásszegény életmód talaján alakulhat ki.

 

Saját magamon tapasztalom modern életmódunk negatív hatásait, és arra jöttem rá, hogy muszáj mozogni, és érdemes többet és jobban mozgatni ezt a csodálatosan összetett testet.

Hiszek a mozgás gyógyító erejében. 

 

Tanulmányaimat még a Testnevelési Egyetemen kezdtem, és Személyi edzőként folytattam.

Pre-és Rehabilitációs végzettségemmel, és preventív szemléletemmel szeretném támogatni azokat az embereket, akik jobb és fájdalom mentesebb életet szeretnének élni a mindennapokban.

 

Rehabilitációs tréningek:

Rehabilitációs felmérés (első alkalom): Felmérés. rehabilitációs terv kialakítása, panaszos terület rehabilitációja, átmozgatása, tornáztatása), 45 perc

Rehabilitációs tréning egy testrészre („mini” rehab), 20 perc

Rehabilitációs tréning két testrészre, 30 perc

Teljes testet átmozgató rehabilitációs tréning, 55 perc