23 / 100

Állapotfelmérés

Szerző: Kálbori Zsolt

Örömteli mozgással minőségi élet!

Mérd fel, hogy milyen állapotban vagy! 

TÖLTSD KI A TESZTET!

A 12 kérdés mindegyike feleletválasztós.

A megválaszolásuk kb.15-20 percet vesz igénybe, mivel néhány kérdésre csak egy-egy egyszerű mozdulat vagy gyakorlat elvégzése után tudsz majd válaszolni. 

Ezért mielőtt belefogsz, kérlek, hogy keress egy olyan helyet, 

  • ahol kényelmesen elférsz, 
  • le tudsz feküdni a talajra, 
  • oda tudsz állni a falhoz!

A gyakorlatok leírását is a kérdőíven tudod majd elolvasni, de IDE kattintva le is tudod tölteni, és akár ki is tudod nyomtatni.

0 hozzászólás

Egy hozzászólás elküldése

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Nézd meg közösségi oldalainkat is! →

Legfrissebb bejegyzéseink 

Azonnali segítség derékfájásra

Azonnali segítség derékfájásra

A gyakorlatok már az első hetekben hatásosnak bizonyulhatnak a fájdalom csökkentésében. A mennyiben az izmaid és izületeid merev, kötöttek, akkor eleinte előfordulhat, hogy nehéz lesz a gyakorlatokat elvégezni, de kitartással és idővel egyre könnyebbnek fogod érezni!

Kranioszakrális terápia

Kranioszakrális terápia

Testünk feszült állapota és érzelmi cselekvőképességünk szabadsága egyenes arányban áll
egymással.
Amilyen mértékben fájdalmasnak, blokkoltnak, sérültnek, diszfunkcionálisnak éljük meg fizikális
állapotunkat, olyan mértékben leszünk hatványozottan erősebbé, bölcsebbé, tapasztaltabbá,
felszabadultabbá, megértőbbé kreatívabbá, sikeresebb útkeresővé, ha bátorsággal, hittel és
támogatással merünk nekifogni blokádjaink és traumáink feldolgozásának.

KiroKlub

online torna

online torna

Mozgasd meg minden porcikádat!

Befektetés magadba, a jövődbe. Élj minőségi életet!