77 / 100

Állapotfelmérés

Szerző: Kálbori Zsolt

Örömteli mozgással minőségi élet!

Mérd fel, hogy milyen állapotban vagy! 

TÖLTSD KI A TESZTET!

A 12 kérdés mindegyike feleletválasztós.

A megválaszolásuk kb.15-20 percet vesz igénybe, mivel néhány kérdésre csak egy-egy egyszerű mozdulat vagy gyakorlat elvégzése után tudsz majd válaszolni. 

Ezért mielőtt belefogsz, kérlek, hogy keress egy olyan helyet, 

  • ahol kényelmesen elférsz, 
  • le tudsz feküdni a talajra, 
  • oda tudsz állni a falhoz!

A gyakorlatok leírását is a kérdőíven tudod majd elolvasni, de IDE kattintva le is tudod tölteni, és akár ki is tudod nyomtatni.

1 hozzászólás

  1. Miriam Klein

    Egy hete alig tudok megmozdulni.derektol lefele eros fajas-nehez jaras es eros fajdalom
    A felmero tornakat viszonylag jol tudom csinalni.Az ules utan nehez felallas.

    Válasz

Egy hozzászólás elküldése

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Nézd meg közösségi oldalainkat is! →

Legfrissebb bejegyzéseink 

Az Osteoporosis és a Kiropraktika

Az Osteoporosis és a Kiropraktika

7 nőkre jellemző panasz – 7. Az Osteoporosis
Hogyan támogathatja a gerinc egészsége a csontritkulás elleni védekezést?
Az osteoporosis, vagyis a csontritkulás az egyik leggyakoribb, gerincet is érintő állapot, amely a csontok szerkezetének gyengüléséhez vezet.

Mi a Cranio Faciális Release?

Mi a Cranio Faciális Release?

A Kranio Faciális Release (CFR – Cranio Facial Release) egy olyan haladó kiropraktikai eljárás, ami egyedi módon képes segíteni egy orron keresztül bevezetett (endo nazális) ballon segítségével az idegrendszer, valamint a koponyacsontok mobilizálását – ezáltal csökkentve a bennük lévő blokkokat és irritációt.

KiroKlub

online torna

Gyere, tornázz velem!

Befektetés magadba, a jövődbe. Élj minőségi életet!