A GERINC AZ EGÉSZSÉG TARTÓOSZLOPA
A Tiéd milyen állapotban van?
ADVENTI KIRO KALENDÁRIUM
24 nap, 24 torna
Vizsgálatok, kezelések
Vizsgálati típusok és kezelési tervek
Azonnali segítség
Fájdalomcsökkentő gyakorlatok
Hasznos tudnivalók
Kinek és mikor használ a Kiropraktika
Kálbori Zsolt a Kiropraktikáról
A Kiropraktikában olyan területeket keresünk, amelyek nem működnek jól a gerincben. Ezeket korrigálva sokat javíthatunk az állapotunkon.
Fontos tudni, hogy a gerincoszlop nem csak tartja a testünket, ott mennek végig az idegpályáink, amelyek hatással vannak a mozgásunkra, a belső szerveink működésére is.
KiroKlub
Mielőtt bármilyen tornába belekezdel, saját épséged megóvása érdekében, olvasd el → a *Jogi nyilatkozatunkat!
Kezeléseink – vizsgálataink
Hatékonyak
Természetesek
Biztonságosak
Egyénre szabottak
Dokumentáltak
Legfrissebb blog bejegyzések
“A nagybetűs ÉLET célja nem az, hogy megérd a holnap reggelt, aztán a holnaputánt; ennél Te sokkal többet akarsz. Nem csak élhető, de boldog, kiegyensúlyozott, kreatív, igazi életet!”
Kálbori Zsolt
Állapotfelmérés
Mérd fel, hogy milyen állapotban vagy!
TÖLTSD KI A TESZTET!
A 12 kérdés mindegyike feleletválasztós.
Azonnali segítség derékfájásra
A gyakorlatok már az első hetekben hatásosnak bizonyulhatnak a fájdalom csökkentésében. A mennyiben az izmaid és izületeid merev, kötöttek, akkor eleinte előfordulhat, hogy nehéz lesz a gyakorlatokat elvégezni, de kitartással és idővel egyre könnyebbnek fogod érezni!
Kranioszakrális terápia
Testünk feszült állapota és érzelmi cselekvőképességünk szabadsága egyenes arányban áll
egymással.
Amilyen mértékben fájdalmasnak, blokkoltnak, sérültnek, diszfunkcionálisnak éljük meg fizikális
állapotunkat, olyan mértékben leszünk hatványozottan erősebbé, bölcsebbé, tapasztaltabbá,
felszabadultabbá, megértőbbé kreatívabbá, sikeresebb útkeresővé, ha bátorsággal, hittel és
támogatással merünk nekifogni blokádjaink és traumáink feldolgozásának.
Álló hasizom erősítő gyakorlat
Gyenge Hasizmok és a derék fájdalom Próbáld meg az Álló Hasizom Erősítő gyakorlatot a derék fájdalmad csökkentésére. Gyenge hasizmok oly módon járulnak hozzá a derékfájdalomhoz, hogy engedik a medence fokozott előre billenését.
Egy gyakorlat derékfájásra
A derékfájásnak sok oka lehet. Az, akinek krónikus derék panasza van, gyakran tapasztalja, hogy kötött és merev a dereka, néha nehezen is hajlik. Ez részben az izmokban lévő „izom védelem” miatt van.
Álló csípő billegtetés
Egy egyszerű gyakorlat, ami csökkenti a reggeli izom merevséget. A reggeli izommerevséget néha nehéz leküzdeni. Ez egy állandó fájdalom, mely oly mértékig fajulhat, hogy jelentősen befolyásolja még akár az alvást is.
Nézd meg közösségi oldalainkat is! →
E-book