7 nőkre jellemző panasz – 5. Coccydynia
Ez egy igazán kellemetlen és fájdalmas állapot, de fontos, hogy megértsd, mi áll a hátterében, hogyan ismerheted fel, és mit tehetsz ellene és a tünetek enyhítéséért. Mi is az a coccydynia? A coccydynia a farokcsont, más néven a coccyx fájdalmát jelenti.
7 nőkre jellemző panasz – 3. Az oszteoartritisz
Ez egy olyan rendellenes elváltozás, ami a gerinc kisízületeiben alakul ki, különösen az idősebb női korosztályban.
Kinek és mikor használ a kiropraktika.
Milyen tünetekkel fordulj a kiropraktőrhöz?
Hány éves kortól javasolt a kezelés?
Mérd fel, hogy milyen állapotban vagy!
TÖLTSD KI A TESZTET!
A 12 kérdés mindegyike feleletválasztós.
Gyenge Hasizmok és a derék fájdalom Próbáld meg az Álló Hasizom Erősítő gyakorlatot a derék fájdalmad csökkentésére. Gyenge hasizmok oly módon járulnak hozzá a derékfájdalomhoz, hogy engedik a medence fokozott előre billenését.
Egy egyszerű gyakorlat, ami csökkenti a reggeli izom merevséget. A reggeli izommerevséget néha nehéz leküzdeni. Ez egy állandó csípőfájdalom, mely oly mértékig fajulhat, hogy jelentősen befolyásolja még akár az alvást is.