Állapotfelmérés
Szerző: Kálbori Zsolt
Örömteli mozgással minőségi élet!
Mérd fel, hogy milyen állapotban vagy!
TÖLTSD KI A TESZTET!
A 12 kérdés mindegyike feleletválasztós.
A megválaszolásuk kb.15-20 percet vesz igénybe, mivel néhány kérdésre csak egy-egy egyszerű mozdulat vagy gyakorlat elvégzése után tudsz majd válaszolni.
Ezért mielőtt belefogsz, kérlek, hogy keress egy olyan helyet,
- ahol kényelmesen elférsz,
- le tudsz feküdni a talajra,
- oda tudsz állni a falhoz!
A gyakorlatok leírását is a kérdőíven tudod majd elolvasni, de IDE kattintva le is tudod tölteni, és akár ki is tudod nyomtatni.
Nézd meg közösségi oldalainkat is! →
Legfrissebb bejegyzéseink
Alagút szindróma, kézfájdalom
Aki ilyen jellegű tünetekben szenved talán már nagyon is tisztában van azzal, hogy alagútszindrómáról van szó, de arról még talán nincs tudomása, hogy maga is sokat tud tenni a kézfájdalom ellen.
KiroKlub
online torna
Gyere, tornázz velem!
Befektetés magadba, a jövődbe. Élj minőségi életet!
0 hozzászólás