Combhajlítók nyújtása ülő módszerrel
Ez egy biztonságos módszer a derékfájás csökkentésére. Szinte, minden krónikus derékfájásnak a velejárója a feszes combhajlító izmok.
Ez egy biztonságos módszer a derékfájás csökkentésére. Szinte, minden krónikus derékfájásnak a velejárója a feszes combhajlító izmok.
Gyakori, hogy nem csak a derék rész fáj hanem egy időben a csípő is. Mikor a gluteus maximus, medius és minimus nincsenek egyszerre optimálisan nyújtva és erősítve akkor csípő és derékfájdalom lehet az eredménye, mikor ezek az izmok megrövidülnek és elgyengülnek.
Nem véletlenül olvasod ezeket a sorokat éppen itt, hiszen a kiropraktika egy meglehetősen holisztikus szemlélet a tekintetben, hogy az egész rendszer egyensúlyára törekszik, miközben a részeket gyógyítja – vagyis a teljességre figyel testi szinten úgy, ahogy Te a teljességet éled át…
Gyógytorna. A gyógytornában az aktív- és passzív gyakorlatokon kívül különböző kiegészítő terápiákkal, eszközökkel találkozhatunk, amelyekkel még hatékonyabb lehet a kezelés.
Mit jelent a Ti számotokra az egészség?
Talán, hogy jól érezzük magunkat?
Vagy azt, hogy nem vagytok megfázva?
Esetleg ennél sokkal többet?
A kiropraktikában az egészség fogalma mindig is többet jelentett annál, hogy nincsenek tüneteink vagy nem fáj semmink. Az egészség 5 pillére…