Gyógytorna

Szerző: Kálbori Zsolt

Aktív és passzív gyakorlatok, különböző kiegészítő terápiák, eszközök

Pattantyús-Ábrahám Ágnes javaslatai alapján

Hatékonyabb kezelés!

SMR henger/golyó
Flossing
Kineziotape

1. SMR henger/golyó

(SMR=self myofascial release=saját izompólyánk fellazítása)

A torna részeként, valamint otthon is használhatjuk akár napi rutinként is. Az izmokat átdolgozva a henger stimulálja az anyagcserét, ezáltal csökken az izmok és az őket beborító izompólya feszessége is.

További hatásai:

oldja és megelőzi a szöveti letapadásokat
segít a sérülések megelőzésében
sérülések esetében gyorsítja a regenerációt
fokozza a vér- és nyirokkeringés működését
növeli a mozgástartományt
megszűnteti az izomlázból eredő fájdalmakat

Flossing

A flossing egy komplex fizioterápiás eljárás, amely kompressziós terápia és tréning egyben.

A kezelni kívánt ízületet vagy izmot körbetekerjük a floss szalaggal, majd néhány percen át egy speciális gyakorlatsort végzünk.

Hatásai:

- fájdalomcsillapítás
- ödéma csökkentés
- mozgásterjedelem, mobilitás növelése
- szövetek oxigén és tápanyag ellátásának növelése – gyógyulás felgyorsítása
- vérkeringés fokozása
- izomerősítés
- mozgásminták javítása

Kineziotape

Az általánosan elfogadott elmélet szerint a különböző technikákkal felragasztott tape hatására fellazul a bőr és a bőr alatti kötőszövet, enyhül a nyomás a fájdalomérző receptorokon, ill. javul a vér- és nyirokkeringés.

Mechanikusan hat, semmiféle hatóanyag nincs a szalagokban.

Hatásai:

fájdalomcsillapítás
instabil ízületek stabilizálása
ödéma csökkentés
izmok aktiválása

Keresd bizalommal gyógytornászunkat, Pattantyús-Ábrahám Ágnest! Olvasd el bemutatkozását ITT!

Legfrissebb bejegyzéseink

Miért és hogyan lettünk kutyabarát hely?

Szerző: Kálbori Zsolt | nov 1, 2023 | kutyusok a rendelőben

Hát, talán a sors így akarta. Először kolléganőm, Kinga jelezte, hogy neki lesz egy képzett személy segítő kutyája (Zorka), aki mindig ott lesz, ahol ő van. Mivel Kinga a Kiropraktika Központban rendel, innentől fogva nem volt kérdés, hogy kutyás hely vagyunk-e vagy nem.

bővebben

Mi vagyunk a Kiropraktika Központ kutyusai, Johnny

Szerző: Kálbori Zsolt | okt 21, 2023 | kutyusok a rendelőben

Johnny Johnny története a középső kislányom, Emma szülinapján kezdődött. Akkor családostól beültünk az autóba, hogy kiskutyát keressünk. Az Illatos úti menhelyen várt minket egy cuki kis jelölt, de ő már pár éves volt akkor és mi kölyök kutyát akartunk. A következő...

bővebben