Mit jelent a Ti számotokra az egészség?

Talán, hogy jól érezzük magunkat?

Vagy azt, hogy nem vagytok megfázva?

Esetleg ennél sokkal többet?

A kiropraktikában az egészség fogalma mindig is többet jelentett annál, hogy nincsenek tüneteink vagy nem fáj semmink.

Az igazság az, hogy az egészség egy lényegesen jobb életminőséget jelent!

Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegségektől és a testi fogyatékosságtól való mentességet jelenti.

A definíció kibővült az egészség dinamikus felfogásával, miszerint: a jövőbeni jó fizikai, lelki és szociális jólét iránti igény kielégítésében az egyén aktív közreműködése is szükséges, mert felelős saját egészségének megőrzéséért.

2. Diéta / Táplálkozás

Amit eszünk, azok leszünk! A szervezet az ételekből tápanyagot nyer ki. Ha magas tápértékű ételeket fogyasztunk, mint pl.: friss gyümölcsök és zöldségek vagy jó minőségű húsok, és ráadásul manapság már oda kellene figyelni arra is, hogy milyen körülmények között termelték, vagy tenyésztették. Mert sok méreganyag a bélrendszerben rekedhet vagy a szervezetünk más módon raktározza őket, ha nem tudja eltávolítani.

Ha gerincünk azon részén, mely az emésztőrendszert látja el (gyomor, vékony-, vastagbél stb.) szubluxációk vannak, akkor az emésztésünk nem lesz tökéletes. Ez azt jelenti, ha a táplálkozásunk megfelelő tápértékű elemeket tartalmaz, még akkor is előfordulhat, hogy alultápláltságban szenvedhetünk (hiánybetegség alakulhat ki), hiszen a szervezet nem képes felvenni azt, amit fogyasztottunk.

5. Mozgás

Hányan mondják, hogy szívesen mozognának többet, ha lenne energiájuk, erejük, motivációjuk és „idejük”? Tudtad, hogy testünkben az összes izom a gerincből eredő idegpályák által működik? Ha a gerincben szubluxációk vannak, akkor az izmok hogyan működhetnének tökéletesen? 100% működéshez 100% beidegzés is kell. Az egészséges gerinc lehetőséget biztosít mindenkinek az optimális fizikai teljesítményre. Napi 15-30 perc mozgás is már csodákra képes.